{"id":28658,"date":"2015-01-13T20:57:19","date_gmt":"2015-01-13T20:57:19","guid":{"rendered":"http:\/\/joanpa.com\/news\/?p=28658"},"modified":"2015-01-13T20:57:37","modified_gmt":"2015-01-13T20:57:37","slug":"como-volver-a-la-rutina-luego-de-unas-largas-vacaciones-sindrome-post-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joanpa.com\/?p=28658","title":{"rendered":"Como volver a la rutina luego de unas largas vacaciones sindrome Post-Vacacional"},"content":{"rendered":"<p><strong>COMO VOLVER A LA RUTINA LUEGO DE UNAS LARGAS VACACIONES<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0&#8211;<\/strong>\u00a0 regresar a\u00a0 la jornada laboral, a clases\u00a0 y a las\u00a0 obligaciones cotidianas, son los temores que llegan al momento de culminar las vacaciones.<\/p>\n<p>El llamado s\u00edndrome Post-Vacacional puede llegar a ser muy estresante y en ocasiones, logra quitarle toda la energ\u00eda que recuper\u00f3 durante el per\u00edodo de descanso. Por este motivo, Despegar.com\u00a0 presenta una serie de consejos para no pensar en las vacaciones que se acabaron, y pueda adaptarse de forma r\u00e1pida a la rutina diaria.\u00a0 \u201cLo mejor es regresar a la cotidianidad sin lamentar las vacaciones terminadas, sino mas bien con una mirada positiva por lo que viene, como una oportunidad para hacer cambios, comenzar proyectos nuevos, y si existe la oportunidad, ya tener en mente una escapada para algun fin de semana\u201d comenta Maria Oriani \u2013 Gerente de Despegar.com Colombia.<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones\u00a0 para volver a la rutina luego de las vacaciones:<\/strong><\/p>\n<p><strong>No piense en que sus vacaciones terminaron<\/strong><\/p>\n<p>Un error bastante com\u00fan que se comete, inclusive, mientras se est\u00e1 en vacaciones, es\u00a0comenzar a\u00a0contar los minutos que quedan para tener que volver a las actividades diarias, lo que aumenta el nivel de estr\u00e9s al momento de regresar. La recomendaci\u00f3n es dejar de pensar que ya se acabaron las vacaciones, y comenzar a planear las pr\u00f3ximas.<\/p>\n<p><strong>No regrese un lunes<\/strong><\/p>\n<p>Siempre que regrese de unas vacaciones, trate de hacerlo un d\u00eda diferente al lunes, est\u00e9 es un d\u00eda con una carga emocional alta, en donde los \u00e1nimos de las personas no est\u00e1n en su mejor momento. Adem\u00e1s, la semana podr\u00eda parecerle eterna bajo toda la carga de estr\u00e9s que puede generar el s\u00edndrome Post-Vacacional.\u00a0El s\u00e1bado es un d\u00eda recomendado para regresar de viaje, ya que le permite organizar el equipaje y descansar el domingo para iniciar la semana con la mejor energ\u00eda.<\/p>\n<p><strong>Comente las experiencias de sus vacaciones<\/strong><\/p>\n<p>Recordar es vivir, por este motivo, compartir con su\u00a0 familia y amigos las experiencias de sus vacaciones, ense\u00f1ar las fotos, comentar los momentos graciosos y\u00a0 las cosas que hizo, es una forma de revivir los buenos momentos. Otra opci\u00f3n para mantener el recuerdo, es escribir en un blog de viajes o turismo como <a href=\"http:\/\/www.viajeros.com\/\">www.viajeros.com<\/a> , dando su opini\u00f3n y recomendando el destino en el que estuvo para que otros usuarios aprovechen los consejos y datos de su experiencia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Momentos de tranquilidad<\/strong><\/p>\n<p>Al regresar de vacaciones siempre hay trabajo acumulado, varios e-mails sin respuesta y la exigencia de ponerse al d\u00eda con todas las tareas. Por este motivo, es importante darse momentos de calma y tranquilidad para poder manejar la carga de estr\u00e9s que genera volver a la rutina. En este caso se recomienda,\u00a0 ir a un lugar tranquilo y disfrutar de un buen almuerzo o cena, y de esta forma retomar un poco la energ\u00eda que las vacaciones le dejaron.<\/p>\n<p><strong>Guarde su reloj por unos d\u00edas<\/strong><\/p>\n<p>Si usted es un esclavo del reloj, lo mejor es tratar de que \u00e9ste no lo controle. Reci\u00e9n llega de sus vacaciones, hay que tratar de no tener muchos relojes cerca y darse tiempo para ir tomando su ritmo habitual y su rutina tal cual la ten\u00eda antes de irse.<\/p>\n<p><strong>Planee ya su primera escapada!<\/strong><\/p>\n<p>Todos los a\u00f1os cuentan con feriados puente, fines de semana festivos en donde se pueden planear unas minivacaciones. No necesariamente esas escapadas deben hacerse en avi\u00f3n. Se puede reservar un hotel y salir en carro o en bus a cualquier destino y prolongar el descanso. Para encontrar lugares para visitar y hoteles para reservar, Despegar.com recomienda bajar su aplicaci\u00f3n m\u00f3vil de cualquier plataforma de descarga o store e ingresar en el men\u00fa de \u201cFin de Semana\u201d para utilizar la funci\u00f3n de \u201cEscapadas\u201d que sin ning\u00fan costo o compromiso pide al usuario que ingrese la cantidad de kms que desea conducir para conocer un lugar. Como respuesta, el sistema enlista un n\u00famero de ciudades y ofertas de hoteles para alojarse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Acerca de Despegar.com<\/p>\n<p>Despegar.com es la agencia de viajes m\u00e1s grande de Latinoam\u00e9rica. Fundada en 1999 y presente en 21 pa\u00edses de la regi\u00f3n, emplea a 4000 profesionales para ofrecer servicios innovadores a los usuarios de su sitio <a href=\"http:\/\/www.despegar.com\/\">www.despegar.com<\/a>. Con solo unos segundos de espera se pueden comparar los precios de vuelos en cientos de l\u00edneas a\u00e9reas, reservar habitaciones en m\u00e1s de 150.000 hoteles en el mundo, conseguir miles de paquetes de viaje, encontrar estad\u00edas en cruceros y alquilar autos al mejor precio del mercado. A estas ventajas, se suma la posibilidad de pagar online y encontrar ofertas y\/o financiamiento en c\u00f3modas cuotas. Hoy, 2 de cada 3 pasajeros latinoamericanos consulta online la p\u00e1gina de Despegar.com antes de viajar.<\/p>\n<p>Despegar.com cambi\u00f3 el negocio del turismo en Latinoam\u00e9rica para siempre. La posibilidad de generar un paquete de viaje a medida eligiendo a cada uno de los proveedores, la oportunidad de pagar\u00a0 un viaje en numerosas cuotas para facilitar las vacaciones a una mayor porci\u00f3n de la sociedad y la inclusi\u00f3n de rese\u00f1as y\/o cr\u00edticas con la que usuarios califican los servicios que ofertan son algunas de las innovaciones introducidas por la empresa para mejorar la experiencia de compra permanente de sus usuarios.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COMO VOLVER A LA RUTINA LUEGO DE UNAS LARGAS VACACIONES \u00a0&#8211;\u00a0 regresar a\u00a0 la jornada laboral, a clases\u00a0 y a las\u00a0 obligaciones cotidianas, son los temores que llegan al momento de culminar las vacaciones. 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